39问医生

压力大和性功能有关系吗

压力大可能会导致暂时性的性功能障碍。
长期的精神压力会导致交感神经系统过度激活，引起肾上腺素、去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质增多，这些物质具有抑制5-羟色胺的作用，而5-羟色胺是与性兴奋相关的神经递质。因此，压力大时大脑中的5-羟色胺会减少，进而降低性兴奋度，表现为性功能减退。
长时间处于高压状态，还可能诱发慢性疾病，如高血压、糖尿病等，这些疾病也可能影响性功能。
面对生活中的压力，应积极寻求有效的应对策略，如冥想、深呼吸练习等放松技巧，以减轻压力对身体的影响。