39问医生

提肛能不能增加性功能

提肛运动对男性有一定的帮助作用。
提肛运动通过收缩和放松肛门周围的肌肉来加强骨盆底肌群的力量和协调性。这不仅可以改善血液循环，还有助于控制射精时间，从而提高性功能。此外，该运动还可以缓解压力、焦虑等负面情绪，进一步提升性生活质量。
需注意的是，并非所有男性都适合进行提肛运动以增强性功能。例如，存在前列腺炎、尿路感染等问题时，过度收缩肛门可能会加重炎症或导致细菌逆行进入膀胱。
在进行提肛运动时，应确保动作正确且不过度用力，以免造成不必要的损伤。同时还要保持规律的锻炼习惯，才能有效发挥其对性功能的促进作用。