男生雄激素性脱发可能与遗传、内分泌失调等原因有关，可通过生活方式调整、饮食调整、药物治疗、毛发移植术、头皮按摩等方法进行针对性的调理。
1.生活方式调整
不良的生活习惯如熬夜、过度劳累等会导致内分泌紊乱，使雄激素分泌增多，从而引起脱发。建议规律作息时间，保证充足的睡眠，适当进行运动锻炼，有助于减轻脱发的症状。
2.饮食调整
通过改变饮食结构，摄入富含维生素和矿物质的食物，可以补充机体所需的营养物质，辅助改善雄激素性脱发的情况。日常生活中可适量食用鸡蛋、牛奶、菠菜、胡萝卜等食物。但需注意的是，对于存在高血脂症的人群而言，应减少蛋黄的摄入量。
3.药物治疗
药物治疗通常包括外用米诺地尔搽剂、口服非那雄胺片等，这些药物能够调节体内的激素水平，进而达到生发的目的。患者可以在医生指导下使用米诺地尔酊、螺内酯等药物进行治疗。但是要严格遵照医嘱用药，不可自行盲目增加药量或者缩短用药周期。
4.毛发移植术
毛发移植术是将自身后枕部健康的毛囊组织提取出来，经过特殊的分离加工处理之后，再艺术化的种植到设计好的脱发区域，等到毛囊存活后即可长出新的头发。手术一般在局部麻醉下完成，具有创伤小、恢复快等特点。术后要注意保持切口干燥清洁，避免剧烈运动以及擦洗患处。
5.头皮按摩
头皮按摩可以促进血液循环，增强毛囊的营养供应，有助于头发生长。每天可用指腹轻轻按压头顶正中央位置约5分钟，也可以使用专门的头皮按摩工具进行操作。
针对雄激素性脱发，建议定期进行头皮健康评估，监测脱发进展。必要时，可在专业医师指导下使用抗雄激素药物如环丙孕酮、炔雌醇等进行治疗。
1.生活方式调整
不良的生活习惯如熬夜、过度劳累等会导致内分泌紊乱，使雄激素分泌增多，从而引起脱发。建议规律作息时间，保证充足的睡眠，适当进行运动锻炼，有助于减轻脱发的症状。
2.饮食调整
通过改变饮食结构，摄入富含维生素和矿物质的食物，可以补充机体所需的营养物质，辅助改善雄激素性脱发的情况。日常生活中可适量食用鸡蛋、牛奶、菠菜、胡萝卜等食物。但需注意的是，对于存在高血脂症的人群而言，应减少蛋黄的摄入量。
3.药物治疗
药物治疗通常包括外用米诺地尔搽剂、口服非那雄胺片等，这些药物能够调节体内的激素水平，进而达到生发的目的。患者可以在医生指导下使用米诺地尔酊、螺内酯等药物进行治疗。但是要严格遵照医嘱用药，不可自行盲目增加药量或者缩短用药周期。
4.毛发移植术
毛发移植术是将自身后枕部健康的毛囊组织提取出来，经过特殊的分离加工处理之后，再艺术化的种植到设计好的脱发区域，等到毛囊存活后即可长出新的头发。手术一般在局部麻醉下完成，具有创伤小、恢复快等特点。术后要注意保持切口干燥清洁，避免剧烈运动以及擦洗患处。
5.头皮按摩
头皮按摩可以促进血液循环，增强毛囊的营养供应，有助于头发生长。每天可用指腹轻轻按压头顶正中央位置约5分钟，也可以使用专门的头皮按摩工具进行操作。
针对雄激素性脱发，建议定期进行头皮健康评估，监测脱发进展。必要时，可在专业医师指导下使用抗雄激素药物如环丙孕酮、炔雌醇等进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
非那雄胺片
甲泼尼龙片
米诺地尔搽剂
