Copyright © 2000- 39.net
健身后不洗头会脱发吗
于晨光
主治医师
三甲
哈尔滨市中医院
中医内科
健身后不洗头可能会脱发。
健身过程中，人体通过排汗来调节体温，保持身体平衡。如果不及时清洁，汗液中的盐分和细菌会残留在头皮上，导致头皮环境改变，易引发炎症和感染，从而引起脱发。此外，长时间不洗头会导致头皮油脂分泌增多，形成一层保护膜，但这同时也阻碍了空气流通，使得头皮呼吸不畅，进一步加重脱发的问题。
若存在遗传性脱发或患有雄激素性脱发等疾病，则可能因毛囊微环境受到影响而加剧脱发。
建议在运动结束后及时清洗头发与头皮，以减少因未及时清洁引起的不适症状，并降低脱发风险。