适当洗头后通常是可以恢复的。不洗头导致的脱发主要是由于头皮油脂分泌增多引起的毛囊堵塞,进而引发炎症反应和脱发。适当的洗头可以帮助清除多余的油脂和死皮细胞,减少毛囊阻塞的机会,缓解炎症,促进头发生长。适当洗头后通常是可以恢复的。对于脱发问题,建议定期保持头皮清洁,并使用温和无刺激性的洗发水,避免频繁使用电吹风、夹板等热工具损伤头发。