二十天遗精两次是正常的。二十天遗精两次可能与个体的生理发育、生活习惯等因素有关。此外,精神紧张、过度疲劳也可能诱发此类情况。二十天遗精两次还可能是由于长期禁欲导致的生理性现象,通常不需要过于担心,也不需要特殊处理。针对频繁遗精的问题,建议关注是否有睡眠质量问题,并避免睡前接触性刺激内容。