梳头治脱发可以采用使用梳子梳理头发、头皮按摩、中药外敷等方法进行治疗。如果脱发情况没有改善或者持续加重，应尽快就医以确定原因并获得适当治疗。
1.使用梳子梳理头发
选择宽齿木质或角质梳，不用尼龙梳子。用前先在温水中浸泡5-10分钟，使梳毛变得柔软润滑，然后从头皮中间开始向两侧梳理。梳理时用力要适度，不可过度牵拉，以免损伤头发和头皮。
2.头皮按摩
用指腹轻轻按揉头部两侧、太阳穴及头顶部位，每次持续数分钟至数十分钟不等。头皮按摩有助于促进血液循环，缓解压力，改善睡眠质量，从而辅助预防脱发的发生。
3.中药外敷
将适量当归、白芷、川芎、防风等中药材研磨成粉末后加入适量蜂蜜调匀，涂抹于洗净后的湿润发丝上并适当按摩。这些药材具有活血化瘀、祛风止痒的功效，能够有效滋养秀发表层并减轻因内分泌失调等原因导致的脱发问题。
需要注意的是，上述方法并不能完全治愈脱发问题，若脱发严重或伴有其他症状，应及时就医寻求专业帮助。
1.使用梳子梳理头发
选择宽齿木质或角质梳，不用尼龙梳子。用前先在温水中浸泡5-10分钟，使梳毛变得柔软润滑，然后从头皮中间开始向两侧梳理。梳理时用力要适度，不可过度牵拉，以免损伤头发和头皮。
2.头皮按摩
用指腹轻轻按揉头部两侧、太阳穴及头顶部位，每次持续数分钟至数十分钟不等。头皮按摩有助于促进血液循环，缓解压力，改善睡眠质量，从而辅助预防脱发的发生。
3.中药外敷
将适量当归、白芷、川芎、防风等中药材研磨成粉末后加入适量蜂蜜调匀，涂抹于洗净后的湿润发丝上并适当按摩。这些药材具有活血化瘀、祛风止痒的功效，能够有效滋养秀发表层并减轻因内分泌失调等原因导致的脱发问题。
需要注意的是，上述方法并不能完全治愈脱发问题，若脱发严重或伴有其他症状，应及时就医寻求专业帮助。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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