通常情况下，男性的性功能一般在35岁以后开始逐渐减退，但由于每个人的体质状态不一样，所以性功能减退的时间也可能会存在一定的差异。
一般男性在35岁以后，体内的雄激素分泌量就会逐渐减少，而且雌激素分泌量也会逐渐减少，从而导致性功能逐渐衰退，也可能会出现性欲减弱、阴茎勃起功能障碍、性生活时间缩短等症状。但由于每个人的体质状态是不一样的，所以性功能减退的时间也可能会存在一定的差异，大部分男性在40岁以后，可能会出现性功能明显减退的情况。
建议男性在日常生活中，需要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜等，同时还应注意保持良好的心态，避免情绪激动。在饮食上，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强体质，在一定程度上也可缓解性功能减退的情况。
首都医科大学附属北京儿童医院
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