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锻炼腿部肌肉可以增强性功能吗
高建军
副主任医师
三甲
潍坊市妇幼保健院
生殖健康科
锻炼腿部肌肉可能对某些个体有一定的帮助作用。
锻炼腿部肌肉能够促进血液循环，改善血管弹性，有利于阴茎勃起；并且还可以增强耐力和体力，有助于维持长时间的性生活。但须注意避免因过度训练引起的身体疲劳或损伤。
对于存在心血管疾病、高血压等基础病的人群而言，度的腿部运动可能会导致血压升高，增加心血管事件的风险。
在锻炼腿部肌肉以期提升性功能的同时，应注意适度锻炼，并结合营养均衡饮食，确保身体状况良好。若发现异常表现应及时就医咨询。