孕妇能吃鹌鹑吗_39问医生

孕妇能吃鹌鹑吗

董丽娟妇产科主治医师

枣庄市立医院三级甲等

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孕妇能吃鹌鹑，鹌鹑的营养价值非常高，还含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素B2、维生素B1、铁、磷、钙等营养物质。另外，孕妇食用鹌鹑，能够很好的补充机体所需的营养，而且对于胎儿的生长发育也有很好的促进作用。同时，女性在怀孕期间需要搭配各种蔬菜、水果，从而保证营养的摄入均衡。

2021-05-15 浏览100次

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