经常喝椰子水可能会引起消化不良，也可能会引起肥胖、血糖升高等危害，建议患者要控制好饮用量。
1、消化不良
椰子水是由椰子制作而成，里面含有比较多的糖分，经常饮用以后，可能会影响到胃肠的正常蠕动，从而出现腹胀、打嗝等现象。可以通过顺时针按摩腹部等方式进行改善，也可以通过适当散步的方式进行缓解，从而促进胃肠的蠕动。
2、肥胖
如果经常吃油脂含量偏高的食物，导致摄入的热量超标，多余的热量会转化为脂肪在体内堆积，从而引起肥胖的情况。建议患者适当控制饮食，避免吃油脂含量偏高的食物，也可以通过跑步的方式进行改善。
3、血糖升高
椰子水的含糖量比较高，经常饮用以后，可能会使体内的血糖浓度发生波动，甚至会引起血糖偏高的情况。需要及时补充水分，也可以遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗。
除此之外，还可能会引起腹痛、腹泻等危害，建议患者定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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