禁欲100天对肾有一定的好处，能够辅助改善肾脏功能，但是需要根据具体情况进行综合考虑。
如果男性存在肾虚等方面的疾病，可能会出现频繁盗汗、腰膝酸软、疲劳乏力等现象。此时可以适当禁欲，能够促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力，对肾脏有一定的好处。但是如果男性的肾脏已经出现了比较严重的衰竭，此时禁欲可能并无法达到改善疾病的效果。需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗，从而达到改善疾病的目的。
在日常生活中，建议患者适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，能够促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力。另外，还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、麻辣兔头等，不利于身体健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
人参固本口服液
四子填精胶囊
金水宝胶囊
