通常情况下，可以适量食用富含维生素A、维生素B、维生素C的食物，帮助眼睛视力发育。但食物并没有治疗的效果，出现近视需要及时到医院就诊，遵医嘱进行治疗。
1、维生素A
维生素A有助于改善视网膜功能，缓解视疲劳，有助于维持眼部的正常功能，所以患者可以适量食用胡萝卜、南瓜、红薯等食物，帮助眼睛视力发育。
2、维生素B
维生素B有助于促进眼部神经的发育，改善视疲劳，有助于维持眼部的正常功能，所以患者可以适量食用大豆、燕麦、猪肝等食物，帮助眼睛视力发育。
3、维生素C
维生素C有助于促进眼部的胶原蛋白生成，改善眼部的血液循环，缓解视疲劳，有助于维持眼部的正常功能，所以患者可以适量食用橘子、橙子、蓝莓等食物，帮助眼睛视力发育。
除此之外，适量食用富含叶黄素的食物，如胡萝卜、蓝莓等，也有助于改善眼睛视力。但食物并没有治疗效果，出现近视需要及时到医院就诊，遵医嘱进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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