腰伤了通常可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来改善病情。
1、一般治疗
平时需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也应避免进行剧烈的运动，否则可能会导致腰部的损伤进一步加重。
2、物理治疗
腰伤后48小时之内，可以使用冰敷的方式来缓解，过了48小时之后，可以适当地进行热敷，加速局部的血液循环。
3、药物治疗
如果出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够使疾病得到有效地控制。
除此之外，还需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，需要及时告知医生，以免延误治疗的最佳时机。
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