髌骨带一般是在膝盖下方的位置使用。
髌骨带通常是在膝盖下方的位置使用，能够起到固定髌骨的作用，可以有效的预防髌骨脱位。一般在佩戴的过程当中，需要将膝盖屈曲，然后再将髌骨带绕到膝盖上方，从而起到固定的效果。佩戴之前需要先使用热毛巾进行热敷，能够促进局部的血液循环，然后再佩戴。佩戴的时间需要严格的控制，一般在3~4周左右，如果时间过长可能会导致局部的肌肉萎缩，不利于身体健康。
佩戴髌骨带期间，需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，比如疼痛、活动受限等，需要及时就医治疗。同时也需要注意饮食的清淡，应多吃膳食纤维丰富的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，补充体内所需要的营养物质。同时需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也应避免进行剧烈的运动，以免影响身体的恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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