四十岁男人一般一周一次性生活比较正常。
随着年龄的增长，男性的性功能会逐渐下降，四十岁的男性可能会出现性功能下降的情况，但每个人的身体情况不同，因此性生活的频率也不相同，一般情况下四十岁男性一周一次性生活比较正常。但如果性生活过于频繁，可能会导致身体疲乏、精神萎靡，同时还可能会出现记忆力减退、失眠等症状，严重时还可能会导致男性出现阳痿、早泄等情况，不利于身体健康。
平时需要适当进行体育锻炼，比如跑步、爬山、打球等，能够增强身体抵抗力，对身体有好处。另外，还需注意饮食，可以多吃有营养的食物，如牛肉、鸡蛋等，但应注意避免食用辛辣刺激性食物，以免影响身体健康。
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