39问医生

踏步机伤膝盖吗

闫秀中骨科副主任医师

日照市中医医院三级甲等

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踏步机本身不会伤害膝盖。但使用脚踏锻炼时，如果和脚踏配合不好，使用的方法不对，就会伤到膝盖。踏步时动作不规范，也容易引起膝关节损伤。如果踏步速度跟不上踏步机的节奏，也很容易损伤膝盖。跑太久会对身体产生影响，一旦身体不适应就会导致速度跟不上，造成膝盖损伤，甚至摔伤比较严重。

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2021-07-19 浏览100次

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