患者颈椎变形了怎么办如下：颈椎病患者最常见的原因是长期生活和工作习惯不良，导致慢性积累性劳损，如患者长时间低头或伏案工作，颈椎没有得到充分休息，同时缺乏体育锻炼，目前患者应改变不良生活习惯，避免长时间低头或伏案工作，可在工作10-20分钟左右休息10-20分钟，工作之余，多参加体育运动，以游泳、跑步等有氧运动为主，同时局部加强颈部肌肉功能锻炼，如三点支撑法等。
39问医生
颈椎变形了怎么办
孔宇
中医科
主任医师
海城市正骨医院
三级甲等
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66
2021-07-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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