吃不胖的体质，首先需要调整的就是脾胃功能，一般是因为脾胃功能不佳导致吃不胖，食物中的营养没有办法被身体完全吸收。可以吃一些对胃健脾好处的食物，另外也可以吃一些对于调理脾胃有益处的中药汤剂，在平时多吃点益生菌以及喝点酸奶，都是对调理脾胃大有好处的。想要增肥还可以多做一些运动，运动也可以起到强健脏器的作用，例如跑步跳绳还有游泳等等，坚持一段时间之后，脾胃功能会得到调整。
39问医生
吃不胖的体质怎么增胖
王林中
儿科
主任医师
鄂州市中心医院
三级甲等
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66
2021-07-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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