内关是指内关穴，内关穴具有宁心安神、镇静止痛、疏通经络等作用与好处。
1、宁心安神
内关穴位于前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。通过按摩内关穴，可以起到宁心安神的作用，可以缓解心悸、心慌、心烦等症状。
2、镇静止痛
内关穴可以用于治疗心痛、胃痛、胸痛等病症，内关穴是手厥阴心包经的穴位，通过按摩内关穴，可以起到镇静止痛的作用，从而缓解上述症状。
3、疏通经络
内关穴可以用于治疗心悸、心痛、胃痛等病症，通过按摩内关穴，可以疏通经络，缓解上述症状。
除此之外，还可以起到宁神安眠、理气止痛等作用与好处。如果患者出现上述病症，可以在医生指导下通过按摩内关穴进行治疗。
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