39问医生

可以每天吃西红柿吗

朱大艳 消化内科 主治医师
开封市中心医院 三级甲等
咨询
患者可以每天吃西红柿。西红柿是一种蔬菜，也可以叫水果，一天吃2-3个西红柿比较好。西红柿富含维生素C、维生素B和胡萝卜素，具有润肠通便、延缓衰老、增强抵抗力、促进消化的作用。因为西红柿中含有番茄红素，具有抗氧化作用，可以减少体内的自由基，防止自由基对皮肤的损伤，因此也可以起到延缓衰老的作用。
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2021-07-22 浏览100次
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