39问医生

14岁青少年缺锌的危害

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

14岁青少年缺锌可能会造成免疫力低下、偏食、厌食、睡眠不安、注意力不集中、多动或异食癖等危害。患者需要去医院进行微量元素检查，如果缺锌明显，需要使用葡萄糖酸锌等一些补锌剂进行调理。一般建议患者平时在饮食方面还可以适当地多吃一些菠菜、海鲜、瘦肉等具有补锌作用的食物。

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2021-10-08 浏览100次

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