酸枣仁与桂圆怎样搭配治失眠_39问医生

酸枣仁与桂圆怎样搭配治失眠

彭文琦中医科副主任医师

钦州市第一人民医院三级甲等

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酸枣仁和桂圆肉可以做成食材，也可以当茶，每天口服，对阴虚火旺有好处。非常适合特殊年龄段的失眠矫正，更年期失眠效果理想。另外，酸枣和龙眼也可以用来治疗睡眠时间过长、睡眠时间过短和梦太多，这些都可以起到双向调节的作用。中药酸枣仁和龙眼肉相结合可以治疗失眠，治疗失眠的方向是患者津液亏损、虚火内扰所导致的失眠，疗效还是很肯定的。另外对于失眠的其他症状，像精神疲惫、健忘、心慌、胸闷以及男性出现的遗精等，都可以进行辅助治疗。

2021-11-15 浏览100次

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酸枣仁与桂圆怎样搭配治失眠

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