天天吃白芝麻有一定的好处 。天天适量的吃一些白芝麻能够有效地吸收其中的亚油酸，有降低胆固醇的功效，而且可以吸收白芝麻之中的维生素e，起到对抗自由基的作用，可延缓机体衰老，保证皮肤的细致和光滑。白芝麻中的蛋黄素和胆碱能够促进身体脂肪的消化和代谢，起到预防肥胖的目的。
39问医生
天天吃白芝麻好吗
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-11-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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