葡萄籽和胶原蛋白搭配吃效果好。
葡萄籽中的花青素等物质具有抗氧化的作用，而胶原蛋白是维持皮肤弹性、水分和紧致度的关键组成部分。二者结合可促进皮肤健康，提高其屏障功能和保水能力。
需要注意的是，对于患有特定疾病或正在服用药物的人群，应在医生指导下使用这两种物质，以避免潜在的相互作用或不良反应。
在食用葡萄籽和胶原蛋白时，应确保来源可靠，并遵循推荐剂量以减少可能的风险。同时，保持均衡饮食和适量运动也是维护身体健康的重要措施。
葡萄籽中的花青素等物质具有抗氧化的作用，而胶原蛋白是维持皮肤弹性、水分和紧致度的关键组成部分。二者结合可促进皮肤健康，提高其屏障功能和保水能力。
需要注意的是，对于患有特定疾病或正在服用药物的人群，应在医生指导下使用这两种物质，以避免潜在的相互作用或不良反应。
在食用葡萄籽和胶原蛋白时，应确保来源可靠，并遵循推荐剂量以减少可能的风险。同时，保持均衡饮食和适量运动也是维护身体健康的重要措施。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
