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绿豆粉丝热量高吗

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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绿豆粉丝含热量较高。绿豆粉丝是一种低胆固醇和低钠盐、低不饱和脂肪酸的食品，绿豆粉丝所含卡路里相对较高，在日常生活中适当的饮食不会导致身体发胖，绿豆粉丝中蛋白质含量较高含有多种微量元素，如钙、铁、镁以及多种维生素。每日适量食用可补充人体蛋白质，避免暴饮暴食造成肥胖。
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2021-10-15 浏览100次
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