39问医生

女人吃腐竹有什么好处

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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女人吃腐竹可以补充维生素蛋白质等好处 。腐竹是以大豆为主要原料的传统佳肴。经常食用豆腐干可以有效吸收碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素等成分。促进新陈代谢,美白肌肤,增加皮肤弹性,补充大豆异黄酮,调节体内激素水平。对于干性皮肤和角化病样改变,有很好的辅助作用,钾和磷离子含量相对丰富,可以稳定心脏的射血能力。
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2021-11-01 浏览100
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