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女人吃腐竹会皮肤好吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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适量食用腐竹对皮肤有益，但过量可能有负面影响 。腐竹富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素。这些营养物质有助于皮肤细胞的修复和更新，从而改善皮肤质量。但过量摄入腐竹可能导致消化不良、肠胃不适等问题，长期下来可能影响皮肤健康。因此，适量食用腐竹对皮肤有益，但需注意控制摄入量，保持均衡饮食。
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2022-04-18 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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