39问医生

柠檬干片和什么搭配最佳

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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柠檬干片搭配蜂蜜饮用效果最好。干柠檬片中含有丰富的果酸、纤维素和维生素C,蜂蜜中的葡萄糖含量高,两者混合在一起可以有效地降低干柠檬片的酸度,有利于人体吸收维生素。干柠檬片搭配蜂蜜不仅能美白肌肤,还能促进肠道蠕动,同时能降低血压、降低血脂。不过要注意的是,这种干柠檬片与蜂蜜一起摄取过多可能会导致腹泻,所以建议适量饮用。
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2021-10-20 浏览100
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