孕妇练瑜伽可以帮助消化功能，提高身体柔韧度，加快顺产，柔韧性不够的，容易导致肌腱受伤。适当练习瑜伽可以锻炼身体，促进血液循环，帮助孕妇调节情绪，改善睡眠，有助于孕妇顺利生产。但需要选择温和的瑜伽动作，注意不要剧烈运动，在专业老师的指导下进行练习，怀孕期间定期前往医院进行产检。
39问医生
孕妇练瑜伽的好处和坏处
王燕平
妇产科
主治医师
包钢第三职工医院
三级甲等
咨询
66
2021-09-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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