野生赤灵芝具有扶正固本、增强机体免疫力、抗衰老、调节血脂以及辅助改善睡眠质量等作用与用途。但考虑到其潜在的药理作用，若欲使用野生赤灵芝作为药材或保健品，建议咨询专业医生或药师。
1.扶正固本
扶正固本是中医中的一种治疗原则，旨在通过补益正气、调整脏腑功能来达到强身健体的目的。赤灵芝具有补气养血、滋阴润燥的功效，能够提高机体的抗病能力。可将赤灵芝煎水服用或研磨成粉加入粥类食物中食用，以发挥其扶正固本的作用。
2.增强机体免疫力
因为赤灵芝含有多种生物活性成分，如多糖、三萜类化合物等，这些物质具有免疫调节作用，能刺激机体产生干扰素和白细胞介素等细胞因子，从而增强机体的免疫应答。可用于保健养生，也可用于术后或放化疗后体质虚弱者的康复调理。
3.抗衰老
赤灵芝中的有效成分可以清除体内自由基，抑制脂质过氧化反应，从而延缓细胞衰老过程。常服可使人红颜不老，表面年轻。
4.调节血脂
赤灵芝中的灵芝多糖具有降低血液黏度、抑制血小板聚集以及降血压的作用，进而起到调节血脂的效果。对于高血脂症患者而言，长期服用赤灵芝制剂有助于稳定病情。
5.辅助改善睡眠质量
赤灵芝对中枢神经系统有明显的镇静作用，能够缓解紧张情绪，促进睡眠。适用于失眠多梦、心神不宁者。可用水煎服或制成丸剂口服。
需要注意的是，赤灵芝作为一种中药材，不宜与抗凝药物同时使用，以免增加出血风险。此外，孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下谨慎使用。
1.扶正固本
扶正固本是中医中的一种治疗原则，旨在通过补益正气、调整脏腑功能来达到强身健体的目的。赤灵芝具有补气养血、滋阴润燥的功效，能够提高机体的抗病能力。可将赤灵芝煎水服用或研磨成粉加入粥类食物中食用，以发挥其扶正固本的作用。
2.增强机体免疫力
因为赤灵芝含有多种生物活性成分，如多糖、三萜类化合物等，这些物质具有免疫调节作用，能刺激机体产生干扰素和白细胞介素等细胞因子，从而增强机体的免疫应答。可用于保健养生，也可用于术后或放化疗后体质虚弱者的康复调理。
3.抗衰老
赤灵芝中的有效成分可以清除体内自由基，抑制脂质过氧化反应，从而延缓细胞衰老过程。常服可使人红颜不老，表面年轻。
4.调节血脂
赤灵芝中的灵芝多糖具有降低血液黏度、抑制血小板聚集以及降血压的作用，进而起到调节血脂的效果。对于高血脂症患者而言，长期服用赤灵芝制剂有助于稳定病情。
5.辅助改善睡眠质量
赤灵芝对中枢神经系统有明显的镇静作用，能够缓解紧张情绪，促进睡眠。适用于失眠多梦、心神不宁者。可用水煎服或制成丸剂口服。
需要注意的是，赤灵芝作为一种中药材，不宜与抗凝药物同时使用，以免增加出血风险。此外，孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下谨慎使用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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