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维生素e和牛奶可以一起吃吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询
维生素E和牛奶可以一起食用 ，提供全面营养。维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用，有助于保护细胞免受自由基损伤。牛奶则富含蛋白质、钙和维生素D等营养素，有助于增强免疫力和骨骼健康。两者结合食用，可以提供全面的营养支持，促进身体健康。
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2022-04-20 浏览100次
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