喝完牛奶需要两个小时后才喝柠檬水 。柠檬酸中含有大量的维生素C，还有有机酸，饮用后会导致胃肠道吸收能力下降，最好是不要吃柠檬水，以免导致胃酸加重，出现伤胃的情况。另外，柠檬酸还能抑制牛奶的钙吸收，最好是隔一段时间后再喝。除了柠檬之外，还有很多其他食物，如海鲜、牛奶、胡萝卜等，如果这些食物和柠檬一起吃，会降低食物的营养价值，而且可能还会引起肠胃不适。
39问医生
喝完牛奶多久可以喝柠檬水
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
咨询
66
2021-11-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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