来姨妈可以吃蛏子吗_39问医生

来姨妈可以吃蛏子吗

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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来姨妈可以吃橙子。橙子富含维生素C和微量元素能促进铁的吸收有利于弥补月经失血，橙子还富含膳食纤维有利于女性排便，然而，在月经期间吃太多的橘子并不容易，橙子含有更多的糖，如果吃得太多会增加血糖。血糖升高会改变阴道pH值和微环境，增加阴道炎的可能性，尤其是真菌性阴道炎。

2021-11-18 浏览100次

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