草鱼刺少肉多，口感鲜美，适合孕妈妈食用。
草鱼肉质细腻，营养价值丰富，其中含有的优质蛋白有助于增强机体免疫力，促进胎儿健康成长。此外，草鱼还具有利水消肿的功效，对于孕期水肿症状有一定的缓解作用。
如果孕妇对草鱼过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，草鱼在烹饪前应确保清洗干净，并且要彻底煮熟后再食用，以避免寄生虫感染的风险。另外，妊娠期间饮食需多样化，保证营养均衡，但不可过量摄入草鱼或其他食物。
草鱼肉质细腻，营养价值丰富，其中含有的优质蛋白有助于增强机体免疫力，促进胎儿健康成长。此外，草鱼还具有利水消肿的功效，对于孕期水肿症状有一定的缓解作用。
如果孕妇对草鱼过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，草鱼在烹饪前应确保清洗干净，并且要彻底煮熟后再食用，以避免寄生虫感染的风险。另外，妊娠期间饮食需多样化，保证营养均衡，但不可过量摄入草鱼或其他食物。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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