长期喝鲜牛奶不会胖。牛奶是一种热量适中的食物，含有一定量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，适量饮用牛奶不会导致体温升高和肥胖。其次牛奶是一种低脂食品，不仅不会导致肥胖，而且还含有大量营养素、微量元素、钠盐和钙离子。长期食用能有效补充一天所需要的营养，帮助人体调节能量平衡。
39问医生
长期喝每天订的鲜牛奶会胖吗
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-10-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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