娃哈哈AD钙奶具有补充维生素A和D、补充钙质、增强免疫力、促进骨骼生长发育、改善夜视力等功效与作用。为了确保使用安全和效果，建议在使用前咨询医生或药师。
1.补充维生素A和D
娃哈哈AD钙奶中添加了维生素A和D，这两种维生素具有维持正常视觉、促进免疫功能等重要作用。通过口服AD钙奶可以为身体提供必需的维生素A和D，适用于缺乏或需要额外摄取这两种维生素的人群。
2.补充钙质
由于乳制品中的钙含量较高，且易于被人体吸收利用，因此适量饮用AD钙奶有助于补钙。对于缺钙引起的骨质疏松症有较好的辅助治疗效果。建议每日保证一定量的摄入以满足机体需求。
3.增强免疫力
AD钙奶中含有一定的蛋白质以及多种微量元素，这些物质是构成机体组织的重要原料，可参与机体新陈代谢过程，进而提高机体免疫力。对于存在营养不良导致的免疫力低下症状有一定的缓解作用。但不宜过量食用以防增加肾脏负担。
4.促进骨骼生长发育
AD钙奶中的钙元素能够使牙齿和骨骼变得坚硬结实，预防佝偻病的发生。适合正在长身体的孩子以及需要增强骨密度的老年人群。但是对乳糖不耐受者而言，则不宜多喝以免引起腹泻等症状。
5.改善夜视力
VB1和VB2在体内参与视紫红质的合成，而AD钙奶中恰好含有这两种维生素，故能起到明目的作用。经常熬夜用眼过度的人士可通过适当饮用AD钙奶来缓解眼部疲劳感。但需注意不可替代专业眼科检查及治疗。
需要注意的是，虽然AD钙奶具有上述多种功效，但并不能代替药物进行疾病治疗。同时，儿童、孕妇、哺乳期妇女、老人等特殊人群，在服用前应咨询医生意见，避免因盲目摄入造成不必要的健康风险。
1.补充维生素A和D
娃哈哈AD钙奶中添加了维生素A和D，这两种维生素具有维持正常视觉、促进免疫功能等重要作用。通过口服AD钙奶可以为身体提供必需的维生素A和D，适用于缺乏或需要额外摄取这两种维生素的人群。
2.补充钙质
由于乳制品中的钙含量较高，且易于被人体吸收利用，因此适量饮用AD钙奶有助于补钙。对于缺钙引起的骨质疏松症有较好的辅助治疗效果。建议每日保证一定量的摄入以满足机体需求。
3.增强免疫力
AD钙奶中含有一定的蛋白质以及多种微量元素，这些物质是构成机体组织的重要原料，可参与机体新陈代谢过程，进而提高机体免疫力。对于存在营养不良导致的免疫力低下症状有一定的缓解作用。但不宜过量食用以防增加肾脏负担。
4.促进骨骼生长发育
AD钙奶中的钙元素能够使牙齿和骨骼变得坚硬结实，预防佝偻病的发生。适合正在长身体的孩子以及需要增强骨密度的老年人群。但是对乳糖不耐受者而言，则不宜多喝以免引起腹泻等症状。
5.改善夜视力
VB1和VB2在体内参与视紫红质的合成，而AD钙奶中恰好含有这两种维生素，故能起到明目的作用。经常熬夜用眼过度的人士可通过适当饮用AD钙奶来缓解眼部疲劳感。但需注意不可替代专业眼科检查及治疗。
需要注意的是，虽然AD钙奶具有上述多种功效，但并不能代替药物进行疾病治疗。同时，儿童、孕妇、哺乳期妇女、老人等特殊人群，在服用前应咨询医生意见，避免因盲目摄入造成不必要的健康风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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