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香油炒鸡蛋的功效与作用点

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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香油炒鸡蛋具有增强骨骼强度的作用。香油主要指的是一种麻油，用香油炒鸡蛋能有效地将其营养价值挥发出来利于人体吸收，香油炒鸡蛋能使人体快速吸收鸡蛋中的蛋白质、脂肪、卵磷脂等成分。香油炒鸡蛋不仅能提高人体的免疫力，还能补钙补铁有利于营养吸收，同时能提高骨骼强度，还能改善失眠多梦的状态。
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2021-10-16 浏览100次
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