吃椰果有促进伤口愈合、降低血液粘度、降低血糖的好处和容易引起人上火的坏处。椰果富含维生素C和大量的营养元素，是医学界公认的具有食疗作用的水果，具有促进伤口愈合、降低血液粘度、降低血糖的作用。但是吃椰果容易引起身体出现异常的情况，如上火等。因此椰果可以适量食用，但不适合多吃。建议普通的人群要避免一次性过多的食用椰果。
39问医生
吃椰果的好处和坏处
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-10-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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