蜂蜜里有花粉一般是可以吃的，但是要控制好食用量。
蜂蜜里面含有丰富的维生素、氨基酸、各种矿物质等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到润肠通便的效果，比较适合所有的人群食用。另外，蜂蜜里面的花粉属于一种天然的雌激素，食用以后可以促进体内的雌激素分泌，在一定程度上还可以达到美容养颜的效果，所以蜂蜜里面有花粉一般是可以吃的。虽然蜂蜜的好处有很多，但是如果吃过多以后，可能会加速体内的血液循环，从而出现心跳加快的情况，甚至也有可能会出现面色发红的现象。
在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃糖的含量较低的食物。但是避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免吃生冷寒凉类的食物。在吃蜂蜜时，需要用温水冲泡，避免使用开水，以免出现消化不良的情况。
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