砂仁可以与猪肉、猪肺、鸡肉等食材一起煲汤通常是比较好的，能够补充体内所需要的营养物质。
1、猪肉
猪肉含有丰富的优质蛋白，能够补充体内所需要的多种营养物质，而砂仁具有理气、化湿的功效，两种食材一起煲汤，可以起到补气养血的效果，而且能够增强人体的免疫力。
2、猪肺
猪肺具有补肺润燥的功效，而且里面含有丰富的蛋白质以及人体内所需要的多种营养物质，砂仁与猪肺一起煲汤，可以辅助改善肺气虚引起的咳嗽咳痰、胸闷气短等症状，而且能够起到健脾胃的效果。
3、鸡肉
鸡肉的蛋白质含量相对比较高，而且脂肪含量相对较少，能够补充体内所需要的多种营养物质，促进人体的新陈代谢，而且可以提高人体的免疫力。
除此之外，还可以与猪骨头等煲汤服用，但是需要严格的控制食用的量，应避免过量食用，否则可能会加重消化道的负担，造成上腹部疼痛、恶心呕吐、食欲不振等症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
复合维生素片
阿胶补血颗粒
益安宁丸
