产后屁股下垂是分娩期身体激素水平、分娩过程中骨骼的改变、长期卧床休息引起的。产后尽量下床活动，避免久坐、卧床，防止脂肪过度堆积，适当增加体育锻炼，如散步、爬楼梯等，有利于血液循环。臀部肌肉的锻炼，如提臀、高抬腿运动，可以改善产后骨盆的恢复和臀部的下垂，但应避免过度劳累。良好的臀部护理和定期的臀部按摩，尤其是顺时针方向的按摩，可以促进血液循环，改善臀部下垂的状况。也可以适当使用骨盆矫正带，促进骨盆恢复。
39问医生
产后屁股下垂怎么回事
崔晓明
骨科
主任医师
吉林市人民医院
三级甲等
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66
2021-07-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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