肝脏不好的人应该多吃什么食物_39问医生

肝脏不好的人应该多吃什么食物，这种说法不准确，但肝脏不好的患者可以多吃富含优质蛋白、维生素的食物，也需要多吃富含维生素的食物，食用食物时要注意适量，以免加重胃肠道负担。

1、富含优质蛋白的食物

富含优质蛋白的食物有鸡蛋、牛奶、瘦肉等，适当食用可以补充身体所需要的营养物质，有利于肝细胞的修复，还可以提高身体免疫力，所以肝脏不好的人可以多吃富含优质蛋白的食物。

2、富含维生素的食物

富含维生素的食物有橙子、苹果、猕猴桃等，适当食用可以补充身体所需要的维生素，有利于肝细胞的修复，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，有利于身体健康，所以肝脏不好的人可以多吃富含维生素的食物。

3、富含维生素的食物

富含维生素的食物有菠菜、胡萝卜、莴笋等，适当食用可以补充身体所需要的维生素，有利于肝脏的修复，还可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，可以预防便秘，所以肝脏不好的人可以多吃富含维生素的食物。

除此之外，肝脏不好的人还可以多吃富含膳食纤维的食物。在日常生活中要注意饮食健康，养成良好的饮食习惯，少吃辛辣、油腻的食物，如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。

肝脏不好的人应该多吃什么食物