肝脏不好的人应该多吃什么蔬菜_39问医生

肝脏不好的人应该多吃什么蔬菜

何宗全外科主任医师

铜陵市人民医院三级甲等

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肝脏不好的人应该多吃绿叶菜如菠菜、芦笋、蘑菇、芹菜、筒蒿、苦瓜、芥菜、百合、胡萝卜、苋菜、海带、西红柿、冬瓜、黄瓜，含胡萝卜素，含有水果性，胡桃菜、白萝卜都可以都对肝有好处。在水果和蔬菜的补充上，一定要均衡补充，最好吃时令蔬菜和水果。时令果蔬含有丰富的维生素和微量元素，能帮助肝脏新陈代谢、解毒，新鲜果蔬富含维生素C、维生素B等物质。

2021-01-12 浏览100次

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