39问医生

吃土豆和红薯哪个血糖升得高

吃土豆和红薯都会使血糖变高 。土豆和红薯含有的淀粉量是比较高的,如果使用这两类食物之后,那么主食的进食量就要适当减少,否则容易造成进食后餐后血糖的波动。对于糖尿病患者来说,在饮食上一定要注意低脂肪、低盐、低糖饮食。也要适当运动来增强身体免疫力,不要有太大心理压力。
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2021-07-14 浏览100
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