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血脂高能吃土豆和红薯吗
舒冏
副主任医师
三甲
中山大学附属第三医院
内分泌与代谢病学科
血脂高的患者可以适量食用土豆和红薯。
土豆和红薯都属于低脂、低胆固醇的食物，且含有丰富的膳食纤维，可延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升，进而改善血脂水平。但需注意适量摄入，避免过量导致血糖波动。
血脂高的患者在日常生活中应尽量减少脂肪类食物的摄入，如肥肉、油炸食品等。
对于血脂偏高的患者，在饮食调理的同时，还需定期监测血脂水平，并遵医嘱服用他汀类药物进行降脂治疗，如阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等。