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中度高血压怎么调理会恢复正常

周艳 老年综合科 副主任医师
湖南省人民医院 三级甲等
咨询
中度高血压调理一般需要饮食控制加药物治疗，注意监测血压，必要时检查颅脑ct 。首先应该合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。在饮食中，要低盐低脂，因为盐摄入过多，会引起血压升高。其次，对于中度高血压，如果没有器质性的心脏疾病，需要坚持中等强度的有氧运动，一般可以采取跑步自行车、游泳等，每次的运动时间在45分钟以上。最后，患者需要服用合适自身病情的降压药。
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2021-07-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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