月经来了是否可以吃益母草，需要根据具体情况进行综合考虑。
1、可以吃
益母草属于一种中草药，具有活血化瘀、调理月经的作用，可以用于改善月经量少、月经淋漓不尽等现象。如果女性在月经期间，存在月经量少、月经淋漓不尽等现象，此时可以遵医嘱吃益母草进行治疗，通常具有一定的作用。
2、不可以吃
如果女性在月经期间，月经量比较多，此时不建议吃益母草，可能无法达到较好的治疗效果，甚至会加重月经量多的情况。
在月经期间，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡温热的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进子宫内膜的正常脱落，对身体有一定的好处。
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