运动完肩膀疼应根据引起疼痛的原因对症处理。如果是由于度运动，身体代谢的乳酸刺激肩部肌肉引起的酸痛，可以使用按摩、推拿、热敷等方式进行缓解。如果是运动不慎造成关节肌肉韧带损伤，局部血液循环变差，或炎症刺激等引起疼痛和活动受限，可以使用具有活血化瘀作用的药物或医用药膏对症处理。建议运动保持适度，避免度运动造成损伤。
39问医生
运动完肩膀非常疼怎么办
孔宇
中医科
主任医师
海城市正骨医院
三级甲等
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66
2021-07-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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