痛经但无月经时，应避免剧烈运动，可进行轻度有氧运动 。这是因为痛经通常是由于子宫内膜脱落时，子宫收缩过度引起的，而剧烈运动可能会加剧子宫收缩，从而加重痛经症状。此时进行轻度有氧运动，如散步、瑜伽等，可以促进血液循环，缓解痛经，但应避免度、高冲击力的运动，以免加重不适。
39问医生
痛经但是没来月经能做运动吗
鹿志霞
妇产科
副主任医师
济南市中西医结合医院
三级甲等
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66
2022-01-04
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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